路客

米亚罗风景区群山连绵，江河纵横，空气清新，四季风光宜人，其中尤以瑰丽的金秋红叶、神秘的藏羌风情和特大的古尔 沟温泉驰名中外。红叶景区面积达 3688平方公里，比北京的香山红叶景区大180余倍，是我国目前发现并开放的面积最大、景色最为壮观的红叶风景区。每当10月秋风乍起之时，风景区内沿 杂谷脑河谷两岸的密林渐次经霜，树叶被染成绮丽的鲜红色和金黄色，这时的米亚罗整个就是一片红色的海洋。

气候

秋季是米亚罗最美的季节。10月中下旬你可以在这里见到大量的红叶，但满山遍野的红叶时间非常短。10月后的第一次霜降后，一夜之间叶子变黄，三日之内一片红，可第二次打霜后，很快就剩下满地的红叶，一片枯枝，能否赶上最美的那几天就看你的运气了。此外，米亚罗春秋季长，清凉无夏，也是有名的避暑胜地。

景点

• 桃坪羌寨
  位于理县桃坪乡，一些羌寨人在他们的碉楼世界和四周大自然环境的保护下，乐天知命的生活着，成为一道别具一格的风景。羌族的碉楼极具特色和魅力，令人惊叹，被外界称为“神秘的东方古堡”。
  交通：
  桃坪羌寨就坐落在成都至米亚罗的公路旁边，每天五班，可买15：00到理县的票，大约下午五六点可以到达，在桃坪羌寨下车，票价30元左右。返程可在羌寨 门口搭小面包车去汶川，票价4元，再由汶川搭车回成都，票价20元左右（汶川到成都的末班车一般在下午16：30以前，如赶不及，可再从汶川到都江堰转 车，都江堰到成都的末班车在晚上七八点左右）。
• 红色走廊
  沿着杂谷脑河谷的公路徐行，从古尔沟到米亚罗镇，红叶观赏区长达百余里，这就是红色走廊。
  每年10月中旬至11月上旬，枫树、槭树、桦树、鹅掌松、落叶松等渐次经霜，红叶由高到低，从山顶到河谷层次分明，满山红叶竞相争艳。
  交通：
  从成都经317国道线至米亚罗红叶风景区，交通条件较好，米亚罗红叶景区内的交通也很方便，其红叶景区和温泉等主要景点均在317国道线附近，景区内主要干道与河坎州的红原、若尔盖、九寨沟、黄龙寺相连，构成九寨——黄龙——大草原——米亚罗旅游圈。
• 古尔沟温泉
  清新宜人的古尔沟温泉风景秀丽，温泉水温62℃，日流量在1500T以上，Ph值9.3，总碱度3.3，全硬度0.21毫摩/升。水中富含微量元素，对人体消化系统疾病、皮肤病、胆囊炎、胆结石等有一定的疗效。
  阿坝州内古尔沟温泉是开发最好的温泉之一。走累了泡一泡温泉，绝对是旅途中不可多得的享受。现在这里的任何一家旅馆都有温泉设施，甚至洗手水都号称是温泉水。
  交通：
  理县古尔沟要1小时的车程，包车60元。
  门票：
  50元/人
• 毕棚沟
  毕棚沟在理县城西的扑头电站附近，景区全长45km，宽3-8km，海拔2000-5000km，与四姑娘山相连。古冰川、湖泊、泉水、瀑布、原始森林、奇山异峰、红叶、沼泽，号称毕棚沟的“八绝”。
  沟内青山满目，泉水潺潺，奇峰突兀，怪石嶙峋。其中，女皇峰因酷似武则天而得名，又有人说她是四姑娘山四个姑娘的妈妈，在对女儿回家的期盼中化作了山峰。
  由毕棚沟翻越垭口至四姑娘山景区长坪沟也是中国登山协会2004年十大经典穿越线路之一。景区现推出海拔3500m到半脊峰C1营地（海拔4500m）攀 登线路和海拔3500m到毕棚沟沟尾（海拔3800m），约12km徒步线路（其中7km线路与由毕棚沟至长坪沟线路重叠）。
  交通：
  理县包车到毕棚沟旺季130元，淡季100元，到海子下。
  门票：
  60元/人，租马费用50元/天，向导100元/天。

游程推荐

• 米亚罗三日游
  D1 早晨从成都出发，抵达米亚罗后，参加盛大的民族篝火晚会。
  D2 上午在米亚罗附近欣赏迷人的自然风光，然后到藏寨参观访问；下午乘车沿杂谷脑河下行至古尔沟口洗温泉，当晚返回理县。
  D3 早晨从理县出发，参观古危关碉楼（距县城3.5公里）、桃坪羌寨，领略神奇迷人的民族风情；中午在汶川用餐后，乘车返回成都。
• 米亚罗二日游
  D1 从成都出发，沿途可观赏成都平原景色、岷江河谷风光。中午在桃坪羌寨吃羌族风味餐，观赏被称为东方神秘古堡的桃坪羌寨，感受羌人的生活。下午五点左右到达理县，晚餐后参见藏、羌族烤羊、篝火晚会。宿古尔沟。
  D2 早上从理县出发，到米亚罗风景区的普落沟，后到八宝碉藏寨喝青稞酒、马茶等。中午在古尔沟吃午餐，下午在古尔沟洗温泉，三点从古尔沟出发返成都。

  特色旅游
  米亚罗景区内的特色旅游有徒步旅游、自行车旅游、杂谷脑河谷漂流探险旅游和民族风情旅游等。

  门票
  米亚罗30元，桃坪寨25元，古尔沟温泉30-60元，毕棚沟60元，红色走廊20元。

交通

米亚罗位于理县境内，正好处于成都至九寨沟黄龙旅游线的中点，距成都263km。成都西门汽车站每天早上7：00有一趟直达米亚罗的班车（还有一趟下午15：00的班车开往理县），票价40元左右，车程6小时。也可乘坐往返于成都与马尔康间的班车，中途在米亚罗下车。
米亚罗景区内的交通也很方便，主要景点均在317国道线附近，红叶景观最集中的地段（理县薛城镇至米亚罗之间）甚至就由该国道横贯其间，宜租辆车子走一段，沿途拍照。

住宿

米亚罗和古尔沟的住宿都很方便，每天一般花费约50元；高档点可住古尔沟温泉度假村，洗洗温泉，非常惬意。在县城可住理县宾馆。米亚罗红枫酒家是 景区的路边民居改建的小旅馆（美其名曰“藏家乐”）中较有特色的一个，没有房间，全是帐篷。大帐篷300元/个，可住大约20多人；小帐篷140元/个， 可住3-5人。卫生条件不好，没有浴室。门前的一片苹果树林，里面摆了桌椅，可在苹果树下吃饭，十分讨人喜欢。电话：0836-6831068。

美食

藏族：烧馍、酸菜面块、山野菜、藏族腊肉、香肠、香猪腿、咂酒等。
羌族：洋芋土豆粑、玉米粑、金夏银饭、荞麦面、麦稞酒等。

购物

此地购物便宜，可选购一些有民族特色的工艺品，如藏族工艺品：腰刀、烟盒、火锅、腰带、头帕、饰品等；羌族工艺品：云云鞋（绣花鞋）、鞋垫、头帕、围腰等。

经验

1. 在羌寨摄影，三脚架和广角镜是不可或缺之物。拍摄的照片堪称一绝，把自然和人文景观有机的结合在了一起。
2. 理县——四姑娘山：在理县可以租马或徒步翻山越岭到四姑娘山。租马（包向导）一天150元左右，骑马约需3天，徒步4天可到四姑娘山长坪沟，这里也有许多背草药的山民与你同行。反方向亦可。
3. 米亚罗镇手机信号没有问题。镇上有卫生所，但条件不好，一般的头疼脑热还能治。镇上没有网吧，要上网得去理县县城。